Mouvement, détente, souffle, énergie
Le yoga permet de se recentrer, de travailler sa souplesse et d’apaiser son mental. Que vous soyez novice ou pratiquant avancée. Nos séances de yoga s’adaptent à votre niveau et vous offrent un espace pour relâcher le stress et développer votre bien-être intérieur. Nos cours encouragent chacun à se reconnecter à soi-même dans un environnement paisible et ressourçant.
Recherchez l’harmonie du corps et de l’esprit
Trois professeurs :
Régine DUVAL (certifiée de l’École Française de Yoga de l’Ouest)
2 cours de Yoga sont dispensés : le lundi à 18h15 et à 20h00 – durée 1h30 – salle de convivialité Sartilly près du Super U
Emmanuelle MARTINACHE
Cours de yoga le mardi à 18h – salle de convivialité de Montviron – Place de la gare
Paule DANDOY
Cours de Qi Gong le mercredi de 18h à 20h – salle des associations de Genêts
Responsables de la section
Carole Bouler : 06 07 54 83 19 et Nathalie Hardy : 06 03 68 30 26